Wakacyjna apteczka
Wakacyjna apteczka powinna zawierać podstawowe artykuły medyczne i środki, które mogą być przydatne podczas wyjazdu. Nie zawsze będziemy mieli w pobliżu aptekę, dlatego, oprócz zapasu leków, które na stałe przyjmujemy, w podróżnej apteczce powinny się znaleźć:
– Materiały opatrunkowe takiej jak plastry i bandaże oraz środki do zdezynfekowania rany – …
Sposób na ciężkie nogi latem
Uczucie ciężkich nóg latem jest spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak wysokie temperatury, obrzęki, niewłaściwa dieta, brak ruchu lub siedzący tryb życia. Oto kilka sposobów, które mogą pomóc w złagodzeniu dyskomfortu i zniwelowaniu objawów.
Ogranicz długotrwałe przebywanie w jednej pozycji. Jeśli masz pracę, która wymaga stania lub siedzenia, postaraj się częściej …
Pielęgnacja skóry latem
Odpowiednia pielęgnacja skóry w okresie letnim jest ważna, ponieważ skóra jest w tym czasie narażona na działanie szkodliwych czynników, takich jak promieniowanie UV, nadmierną ekspozycję na słońce, wysoką temperaturę, pot i wilgoć. Oto kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry latem.
Stosuj produkty z filtrem przeciwsłonecznym o odpowiednim SPF o szerokim spektrum …